Bebida isotónica casera

Bebida isotónica casera

  • 1L de agua
  • Medio Limón, o limón entero según gustos.
  • Media cucharadita de miel.
  • Una cucharada pequeña de bicarbonato.
  • Una pizca de sal marina cogida con la punta de los dedos.

Preparación tomamos un litro de agua a la que le añadimos el limón, vertemos seguidamente el bicarbonato que reaccionara con el limón quitando parte de la acidez, no usar un bote de cristal para esto o déjalo abierto hasta que deje de hacer espuma. Añadimos la sal y la miel y meneamos hasta que la miel quede disuelta. Podemos añadir poco a poco el agua para mezclar mejor y hacer que se diluya mejor la miel hasta que llenamos la botella.

Importante bebemos sorbito a sorbito nunca del tirón. Úsala antes, mientras y después del ejercicio, siempre a sorbos. Podéis usarla en vuestro día a día como bebida siempre a sorbitos y si os da gana de ir al servicio, no os cortéis.

Usos:

  • Sirve para adelgazar.
  • Se neutraliza la acidez del limón, lo cual evita la acidez del limón en el estómago.
  • Sirve para desintoxicar el cuerpo, depura el hígado, lo que ayuda a adelgazar.
  • Reduce la acidez del cuerpo lo cual puede ser beneficioso para combatir algunos tipos de cáncer.

Contraindicaciones:

  • No consumir de forma muy prolongada
  • Problemas de riñones (piedras)
  • Presiona arterial alta (Hipertensión)
  • Dieta baja en sodio
  • Problemas de hígado
  • Problemas cardíacos
  • Gastritis
  • Cistitis
  • Medicamentos: Antibioticos y antiácidos

Un efecto secundario es la alcalosis, ocurre cuando aumenta el ph de la sangre por el abuso del bicarbonato.
La alcalosis produce: Irritabilidad, arritmia, espasmos musculares.

Para pacientes que sufren cáncer recomiendo tomar sólo tres limones exprimidos mezclados solamente con un litro de agua. Además puedes tomar tengas o no tres dientes de ajo negro al día, esto potenciará tu sistema inmune. Es natural y no tiene contraindicación, aunque es recomendable siempre consultar a un médico o a un farmacéutico.

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