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Sopa de cebolla para resfriados

Ingredientes para dos personas

  • Cuatro puñados de fideos con la mano, si estas solo dos puñados.
  • Caldo de pollo.
  • Dos dientes de ajo.
  • Media Cebolla.
  • Cúrcuma.
  • Laurel.

Hacemos caldo… (o lo compras o lo haces con una pastilla de avecrem calentándolo o si tienes huesos de pollo pues lo haces calentando el agua con ellos)
Lo calentamos hasta que empiece a hacer humillo.
Pelamos la cebolla y la cortamos en trozos para que suelte sustancia.
Pelamos los ajos y los cortamos.
Si eres un tiquismiquis y no te gustan los pedazos grandes los puedes cortar a tutiplén.
Vertemos los ajos, la cebolla y una hojita de laurel, dejamos calentar hasta que empiece a hervir.
Añade una cucharadita de cúrcuma si quieres que coja un poco de color y ser mas agradable a la vista pero no te pases.
Cuando hierva hecha los fideos y baja un poco el fuego. Remover durante 10 minutos.
Si tienes posibilidad de usar hierbabuena úsala en lugar del laurel,  las sopas con hierbabuena son las mejores!!!

 

La cúrcuma es un excelente anti inflamatorio e incrementa las defensas del organismo.
El ajo es un poderoso antibiótico natural.
La cebolla tiene propiedades bactericidas y es expectorante.

Si tienes mucha tos por la noche, corta una rodaja de cebolla y te la pones en la mesilla de noche.

Como matar al anisakis

El anisakis es un parásito del pescado, en España es costumbre hacer boquerones en vinagre. Para matar al parásito es necesario someterlo a temperatura igual o menor a -20º cero, por un periodo de mínimo de tres días. Así podremos comer el pescado con la seguridad de que esta muerto. Otra opción es cocinarlo, a la plancha o frito, siempre que alcance una temperatura superior a 70º el anisakis muere.

El gobierno de España tiene una normativa respecto al anisakis que la puedes consultar aquí.

Receta bizcocho de chocolate

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 2 vasos de harina
  • 1 yogur
  • 1 vaso de azúcar
  • 3 sobres de gaseosa el tigre (vienen en pack dobles, se echan 6)
  • 1/2 vaso de aceite de oliva (frito con cascara de limón y frío)
  • 3 cucharadas de chocolate en polvo
  • mantequilla
  • canela
  • azúcar

Preparación:

Cogemos un bol grande , hechamos los huevos ,el vaso de azúcar y una pizca de sal, batimos con la batidora hasta que se deshaga el azúcar. Posteriormente echamos el yogur, los sobres de gaseoa y batimos. A continuación  añadimos el aceite y seguimos batiendo y por ultimo añadimos la harina batiéndolo hasta que se deshagan los grumos y quede una masa cremosa. Cuando ya tengamos la masa hecha rellenamos el cuenco donde previamente hemos untado con mantequilla o aceite por las paredes y despues espolvoreado con harina. Echamos casi toda la masa dejando una poca sobrante a la que le añadimos chocolate y la mezclamos con una cuchara. Acto seguido repartimos la masa de chocolate por encima, asegurando que el espacio de la superfice claro sea mayor que el oscuro de chocolate, ya que al ser mas denso impide que la masa coja volumen de esta forma la altura del bizcocho subirá (saldrá mas grande), si no se hace la altura bajará. Lo calentamos durante 45 minutos aproximadamente en el horno (150º) o al fuego (mínimo) si tenéis un disipador con olla de hornear para que no llegue el calor directamente y queme la base. Para finalizar se saca del molde y espolvoreamos la canela con azúcar (si es glass queda mas profesional).

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