Bebida isotónica casera
- 1L de agua
- Medio Limón, o limón entero según gustos.
- Una cucharada pequeña de bicarbonato.
- Una pizca de sal marina cogida con la punta de los dedos.
Preparación tomamos un litro de agua a la que le añadimos el limón, vertemos seguidamente el bicarbonato que reaccionara con el limón quitando parte de la acidez, no usar un bote de cristal para esto o déjalo abierto hasta que deje de hacer espuma. Podemos añadir poco a poco el agua para mezclar mejor y hacer que se diluya mejor hasta que llenamos la botella.
Importante bebemos sorbito a sorbito nunca del tirón. Úsala antes, mientras y después del ejercicio, siempre a sorbos. Podéis usarla en vuestro día a día como bebida siempre a sorbitos y si os da gana de ir al servicio, no os cortéis.
Usos:
- Sirve para adelgazar.
- Se neutraliza la acidez del limón, lo cual evita la acidez del limón en el estómago.
- Sirve para desintoxicar el cuerpo, depura el hígado, lo que ayuda a adelgazar.
- Reduce la acidez del cuerpo lo cual puede ser beneficioso para combatir algunos tipos de cáncer.
Contraindicaciones:
- No consumir de forma muy prolongada
- Problemas de riñones (piedras)
- Presiona arterial alta (Hipertensión)
- Dieta baja en sodio
- Problemas de hígado
- Problemas cardíacos
- Gastritis
- Cistitis
- Medicamentos: Antibioticos y antiácidos
Un efecto secundario es la alcalosis, ocurre cuando aumenta el ph de la sangre por el abuso del bicarbonato.
La alcalosis produce: Irritabilidad, arritmia, espasmos musculares.
Para pacientes que sufren cáncer recomiendo tomar sólo tres limones exprimidos mezclados solamente con un litro de agua. Además puedes tomar tengas o no tres dientes de ajo negro al día, esto potenciará tu sistema inmune. Es natural y no tiene contraindicación, aunque es recomendable siempre consultar a un médico o a un farmacéutico.