José Mariscal

Blog personal de José Mariscal

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El Taller de Escritura

Una película que me gusta mucho es Taller de Escritura.

Del director de “La clase”, que si no la has visto te la recomiendo y comparar las dos películas pues puede ser fructífero.

La película trata de un grupo de chicos del pueblo La Ciotat, una localidad cerca de Marsella, que participan en un taller de escritura durante sus vacaciones.

La idea es contar una novela negra entre todos los miembros del taller. Que cuesta si los jóvenes pertenecen a diferentes culturas, e ideologías. Se producen constantemente choques, sobre todo si los jovenes no se ponen de acuerdo y la escritora solo piensa en su próxima novela.
La mayoría de los choques se produce por Antoine un joven simpatizante de un partido local de derecha, y el resto de chicos que pertenecen a otras religiones y razas.

En la película se nos muestra un reflejo del pequeño pueblo y los que haceres de sus habitantes.
Tratan muchos temas por ejemplo el tema del cierre de los astilleros que daban trabajo hace 25 años y que por deslocalización o falta de pedidos se cerraron.
Los choques constantes por las diferencias de personajes hacen que el diálogo sea realmente complicado y que refleja como se puede pasar de las palabras a la acción, lo cual puede ser peligroso.

Existen dos personajes principales, la escritora Olivia Dejaze y un chico Antoine admirador del ejército y que se mete en ambientes raros donde juegan con armas, y que siente una profunda atracción de la violencia, la cual intenta plasmar en la novela. La tensión que hay entre ellos es grande pero el director no ha sabido canalizarla con lo que flaquea a partir de la segunda parte y que se salva un poco por lo que sucede al final.

Gracias a Olivia, Antoine en vez de tener una vida dedicada a las armas, tiene otra vida mas normal y dedicándose a lo que un pueblo costero se hace… vivir en el mar

Mi madre tenía muchos problemas.

Mi madre había estado adelgazando peligrosamente y estaba deprimiéndose. Era irritable, gruñona y amargada. Hasta que un día, de pronto, ella cambió. La situación estaba igual, pero ella era distinta.

“Viejita -dijo mi padre- llevo tres meses buscando trabajo y no he encontrado nada, voy a echarme unas cervezas con los amigos.”

-Ah, okey.- Contestaba mi madre. -Ya encontrarás.

“Mamá -dijo mi hermano- reprobé todas las materias en la facultad.”

-Ah, okey. -Respondió mi madre. -Ya te recuperarás y si no pues repites el semestre. Pero te lo pagas tú.

“Mamá- dijo mi hermana- Choqué el auto.”

-Ah, okey. -Suspiró mi madre. -Llévalo al taller, busca cómo pagar y por lo pronto muévete en combi.

“Nuera -llegó diciendo su suegra, que siempre la fustigaba y encaraba-, vengo a pasar unos meses con ustedes.”

-Ah, okey. -dijo mi madre. -Acomódese en el sillón y agarre unas cobijas del clóset.

Todos se reunieron preocupados al ver estas “no reacciones” de mi madre. Sospechaban que hubiera ido al médico para que le recetara unas pastillas de Mimportauncarajo de 1000 mgs. Seguramente estaría ingiriendo una sobredosis.

Propusimos hacer una “intervención” a mi madre para alejarla de cualquier posible adicción que tuviera hacia algún medicamento anti-encabritamiento.

Pero cuál fue nuestra sorpresa cuando,reunidos en torno a ella, explicó:

-“Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que cada quien es responsable de su vida. Me tomó años descubrir que mi angustia, mi mortificación, mi depresión, mi enojo, mi insomnio y mi estrés, no sólo NO resolvían sus problemas sino que AGRAVABAN los míos. YO NO SOY RESPONSABLE DE LAS ACCIONES DE LOS DEMÁS, PERO SÍ SOY RESPONSABLE DE LAS REACCIONES QUE EXPRESE ANTE ESO.

Por lo tanto, llegué a la conclusión de que mi deber para conmigo misma es mantener la calma y dejar que cada quien resuelva lo que le corresponde. He tomado cursos de yoga, de meditación, de Milagros, de Desarrollo Humano, de Higiene Mental y de Programación Neurolingüística… y hay un común denominador: QUE YO SÓLO PUEDO TENER INJERENCIA SOBRE MÍ MISMA. USTEDES TIENEN TODOS LOS RECURSOS NECESARIOS PARA RESOLVER SU PROPIA VIDA.

Yo sólo podré darles mi consejo si acaso me lo pidieran y de ustedes depende seguirlo o no. Así que de hoy en adelante, yo dejo de ser el receptáculo de sus responsabilidades, el costal de sus culpas, la lavandera de sus remordimientos, la abogada de sus faltas, la depositaria sus deberes o su llanta de refacción para cumplir sus compromisos. Los declaro a todos adultos independientes y autosuficientes.”

Todos se quedaron mudos. Ese día la familia comenzó a funcionar mejor…

Porque cuando mamá está bien, todos en la casa sabrán lo que les toca hacer.

Este texto no es mío, es uno de los muchos que circulan por Internet. Pero creo que es muy bonito y con tono humorístico encierra una profunda reflexión.

Intel 915 Linux

Dado que es un chipset muy utilizado, aquí os dejo algunas optimizaciones para que vaya mas fluido.

Ejemplo para el fichero grub con SSD si usas disco duro normal cambia elevator=deadline:

GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT=”quiet elevator=noop pcie_aspm=force acpi=noirq acpi_osi=Linux acpi_backlight=vendor drm.vblankoffdelay=1 i915.modeset=1 nomodeset i915.i915_enable_rc6=1 i915.lvds_downclock=1 i915.i915_enable_fbc=1 i915.semaphores=1″

i915.i915_enable_fbc=1 esta opción permite comprimir la memoria usada para gráfica ahorrando ancho de banda y mejorando el rendimiento.

Ejemplo de /etc/X11/xorg.conf

Existe una serie de programas para gestionar opciones mas avanzadas…

apt install intel-gpu-tools

Personas Tóxicas

Vamos a repasar algunos tipos de personas toxicas. Que ya puede ser un amigo, pareja, un compañero de trabajo, el jefe o cualquier otra persona.

Ten una cosa presente tu paz interior no es negociable bajo ningún concepto y si algo no resuena contigo lo apartas amorosamente.

Es importante destacar que aunque no siempre se cumpla una condición lo importante es que se cumplan varias y sobre todo se repitan en el tiempo.

Una persona que siempre te acepta tal y como eres mantela, es importante ver si te manipula, hay personas manipuladoras muy sutiles.

Una persona que te quiere tratará de decirte lo bien que estás y si hay algo que no te sienta bien lo dirá con mucha delicadeza.

No tiene porque ser una mujer pero hay personas que siempre saltan a la primera de cambio. Para bajarte tu nivel de energía.

La envidia es muy mala, como digas lo que te está yendo bien mucha gente es envidiosa por naturaleza y tratará de hacerte daño.

Lo normal es que si tienes éxito te apoyen, no siempre es así existen personas que te ponen la zancadilla.

Importancia de llamar a los amigos por teléfono, ya sea al de casa o por lo menos para preguntarles como están.

Tienes personas que siempre te buscan cuando tienen un problema?

Una persona tiene que tener tiempo para si, para estar haciendo cosas que le gustan.

Ojo amigos para un ratito, o incluso en pareja un@ debe tener sus pequeños momentos de soledad y deben respetarse.

Siempre es bueno tener alguien a quien contarle como te sientes, pero cuidado con que cuentas.

Los buenos amigos confían en ti, otra cosa es que si a ellos les cuentas otras cosas de otras personas toxicas y no te has dado cuenta, la puedes liar parda.

El respeto es muy importante, otra cosa es una carga alostática constante…

El mal genio como he dicho muchas veces es malo para la salud. Oye que yo también me enfado, pero en ese caso cierra los ojos y respira.

Dime con quien te juntas y te diré quien eres.

Cada cual tiene sus amistades, debe buscar personas afines a uno. Si está siempre criticando con quien te juntas, ya sabes, la critica es muy mala. No confundir con la critica constructiva.

Yo tengo un dicho de un tío que era un crack:
Pon amor donde no hay amor y hallarás amor.

Orange pi+2e

La orange pi+2e es un mini pc muy potente para su tamaño y precio, a continuación un video en español comentando sus caracteristicas principales frente a su rival la raspberrypi

https://www.youtube.com/watch?v=Zvv4JbJnz_g

Blog en español muy bueno:
Descubriendo la orange pi

Características:

  • CPU: H3 Quad-core Cortex-A7 H.265/HEVC 4K
  • GPU: Mali400MP2 GPU @ 600MHz, Soporta OpenGL ES 2.0
  • Memoria (SDRAM): 2GB DDR3 (compartida con la GPU)
  • WiFi: Realtek RTL8189ETV, IEEE 802.11 b/g/n
  • Red: 10/100/1000M Ethernet RJ45
  • Puertos USB: cuatro USB 2.0 HOST, uno USB 2.0 OTG
  • Salida de audio: Jack 3.5 mm y HDMI
  • Entrada de audio: MIC
  • Salida de vídeo: Soporta salida HDMI con HDCP; HDMI CEC; función HDMI 30, CVBS integrado, salida simultanea de HDMI y CVBS
  • Entrada de vídeo: Conector de entrada para cámara CSI: Soporta interface de sensor CMOS 8-bit YUV422; protocolo CCIR656 para NTSC y PAL; sensor para cámara SM pixel; video capture solution hasta 1080p @ 30fps
  • Fuente de energía: DC 5V 2A
  • Pines para periféricos: 40 Pins Header, compatible con Raspberry Pi B+
  • Pines Gpio (1×3): UART, ground
  • Receptor IR
  • LEDs indicadores de energía y de estatus
  • Sistemas operativos soportados: Android, Ubuntu, Debian, Raspbian
  • Dimensiones: 108 mm × 67mm
  • Peso: 83g

Aquí algunos sitios con ROMS

Cosas para instalar en la orangep pi
kernel 3
apt install vlc smplayer mplayer mpv preload synaptic qupzilla geeqie chromium-browser-l10n chromium-browser mc filezilla smtube ffmpeg xfce4-genmon-plugin xfce4-cpufreq-plugin xfce4-volumed xfce4-sensors-plugin xterm htop libreoffice-l10n-es libreoffice-writer libreoffice-calc libreoffice-impress atril mousepad prelink

kernel 4
apt install vlc smplayer mplayer mpv preload synaptic falkon geeqie chromium-browser-l10n chromium-browser mc filezilla smtube ffmpeg xfce4-genmon-plugin xfce4-cpufreq-plugin xfce4-volumed xfce4-sensors-plugin xterm htop libreoffice-l10n-es libreoffice-writer libreoffice-calc libreoffice-impress atril mousepad prelink

/etc/preload
#lineas para modificar búscalas y cambia los valores
cycle = 360
sortstrategy = 0

/etc/mpv/mpv.conf
añadir estas lineas
volume-max=200
cache=56000
vd-lavc-fast
vd-lavc-threads=4

Historias de Córdoba

La historia mas conocida es la del custodio de la ciudad el Arcángel San Rafael. El Arcángel San Rafael es el arcángel de la Sanación dedicado a la curación de enfermedades. Aunque los patronos de la ciudad son San Acisclo y Santa Victoria, pero se festeja San Rafael por la repercusión que ha tenido.

https://www.youtube.com/watch?v=bouOXpo3d2w

La historia cuenta que el Arcangel San Rafael se le aparece al Padre Roelas, quien creía que era alucinaciones, lo cual produjo un gran sufrimiento y sobre todo que no le hiciesen ni caso.

El arcangel se apareció cuatro veces y la quinta en la madrugada del 7 de mayo de 1578, le dijo al sacerdote: “Yo te juro, por Jesucristo Crucificado, que soy Rafael, ángel a quien Dios tiene puesto por guarda de esta ciudad”. Al poco tiempo dejaron de morir personas en Córdoba a causa de la epidemia.

Después se le apareció y le indico donde estaban los restos de los Santos Martires cordobeses. Los hechos no fueron expuestos hasta 25 años mas tarde por discreción del padre Roelas y del obispo. No fue hasta que en el concilio de Toledo que certifico los Mártires encontrados, dando por tanto veracidad al testimonio del Padre Roelas.

Los sevillanos pidieron que se entregase una estatua de San Rafael para que protegiera a Sevilla en época de la peste, pero si se lo entregábamos y fuese verdad, se quedaban con San Rafael y toda la leyenda forjada, con lo cual no se le entregó.

De hecho para que no entrasen la peste y epidemias, las estatuas en los puentes están orientados hacia Sevilla, porque? porque todo cordobés sabe que todo lo malo viene de allí, sobre todo lo peor de lo peor… la cerveza Cruzcampo!

Si preguntas a la gente de la ciudad por los nombres de las calles habrá algunos que no te sepan responder por la sencilla razón que aquí las calles pueden tener varios nombres, por lo que hay que diferenciar entre el nombre real y el nombre cordobita.Por ejemplo:

  • Diario Córdoba y San Fernando: Calle de la Feria.
  • Claudio Marcelo: la Calle nueva.
  • Jardines de la Merced: Colón.
  • Avenida Alnasir o piconeros: El vial
  • Calle Rodriguez Marin: La espartería.

Si quieres saber mas de Córdoba puedes bajarte las obras de paseos por Córdoba de Teodomiro Ramírez de Arellano.
https://biblioteca.cordoba.es/index.php/biblio-digital/paseos-cordoba-arellano/4085-paseos-por-cordoba-descargas.html

ext4 y opciones de montaje

ext4 es el sistema de ficheros nativo de Linux en las ultimas versiones, utiliza un sistema de i-nodos (indice de nodos), y bloques parecido a los clusters en otros tipos de sistemas.

mkfs.ext4 -L pruebas -m 1 -b 4096 -O^large_file -i 64K /dev/sdb2

-m 1 
Reserva el 1% para el usuario Root, por defecto el 5%

-b 4096
Tamaño del bloque, puede ser 1024,2048,4096, mientras mas grande mejor por temas de rendimiento y velocidad, pero se rompe el estándar, así que 4096, que es lo máximo que permite, si trabajamos con ficheros muy pequeños pues optar por 1024 es una muy buena opción aunque ganaremos en lentitud. Se puede especificar un tamaño diferente pero debe estar marcada la opción large_file.

-O^large_file
Archivos de fichero muy grandes, permite trabajar con particiones muy grandes, por ejemplo de Petabytes= 1000Terabytes

-i bytes-per-inode
Similar al tamaño del cluster pero referido al i-nodo, lo normal 64K. Por temas de rendimiento mientras mas grande mejor, puedes poner 4K,8K,16K,32K,64K,128K… siempre en potencia de dos. Mientras mas inodos (tamaño mas pequeño) mas lentitud y espacio mejor aprovechado. A menos inodos se pierde espacio pero se gana velocidad, en la actualidad con discos duros de 1000Gb que pierdas 1Gb de datos de todo el almacenamiento para tener mejor rendimiento, se puede permitir.

Existen muchas mas opciones pero con esto de sobra puedes ir trasteando la que mejor te convenga.

/etc/fstab

Es el fichero que permite las opciones de montaje. Comentaré las mas usadas.

discard
Si tenemos un Disco SSD esta opción la tenemos que habilitar en fstab. También es válido para eMMC o tarjetas de memoria.

noatime
Permite no escribir la fecha de acceso cada vez que accede a un fichero o directorio, ahorra escrituras en el disco con lo que se alarga la vida de los SSD. Sólo cambia la fecha de acceso cuando el fichero se modifica.
relatime
No escribe la fecha si se ha accedido en menos de 24 horas o bien si se modifica el fichero por escritura pues cambia la fecha, lo cual reduce las escrituras considerablemente sobre todo en servidores.

commit=60
Escritura diferida, no se escribe directamente los cambios en el disco, en el ejemplo 60 segundos, por ejemplo en sistemas que no son críticos y no nos importa perder datos que hacemos en 60 segundos.

data=ordered
data= especifica el tipo de Journal que se utiliza, ordered es por defecto, primero se escribe en disco y luego la transacción de escritura en el sistema de ficheros. writeback permite la escritura después de la transacción, solo se guardan los metadatos, no es lo idóneo porque se pierden datos en caso de cortes de luz, pero es muy rápido.

Algunos ejemplos de fstab

#monta /tmp en ram (tmpfs) con 1500M, pero se puede poner por ejemplo
#porcentaje, 3%
tmpfs /tmp tmpfs nodev,nosuid,noexec,relatime,mode=1777,size=1500M 0 0

# Ejemplo para una memoria SSD para el sistema raíz
# El ultimo 1 es para que se cheque antes de todo, 0 no chequea.
/dev/sdb1 /root ext4 defaults,discard,noatime,data=ordered,commit=30 0 1

# Ejemplo para un disco duro que no nos importa perder datos
# El ultimo 2 es para que se cheque después del root o raiz.
/dev/sdc2 /home ext4 defaults,noatime,data=writeback,commit=60 0 2

Personas Altamente Sensibles

Son etiquetados por la sociedad como una flor frágil, por eso se sienten diferentes y sobre todo incomprendidos.
Son un 20% de la población, algunas en un grado mas que otro.

Características de un PAS:

  • Normalmente son medicados como ansiedad o depresión.
  • Son sensibles a los estímulos, luces, sonidos.
  • Perciben cosas que otras personas no perciben.
  • Sus sentimientos son fácilmente lastimados por palabras y hechos.
  • Son muy cautelosos y respetuosos.
  • No les gusta hacer varias cosas a la vez.
  • Son mas cooperativos que competitivos.
  • Suelen hacer deportes como correr o al aire libre, otros ambientes les pueden saturar.
  • Se saturan en situaciones de estrés.
  • Funcionan muy mal si los vigilan.
  • El 70% son introvertidas y el resto extrovertidas.
  • La mayoría son introspectivos, tienen un mundo reflexivo interior que acuden con mucha frecuencia.
  • En su soledad recargan energías.
  • Un PAS sometido a tensión se agota física y emocionalmente.
  • Les gusta las artes y la música.
  • Son muy intuitivos y capaces de ver entre líneas lo que sucede en cada situación.
  • Son pensadores muy profundos.
  • Trabajan muy bien en equipo.
  • Son creativos, empáticos y leales.
  • No saben decir que no.

Consejos para un PAS

  • Las heridas se pueden transformar en dones que pueden ser muy útiles para la sociedad, por ejemplo ayudando a personas necesitadas.
  • Perder miedo a ser vulnerables.
  • Permítete tener relaciones mas profundas, con personas que lo entiendan.
  • Habla desde el corazón.
  • Percibe el ambiente, y se capaz de transmutarlo si está muy cargado (alegría).
  • Llegar a la profundidad de tu yo interno y también del yo ajeno.
  • Evita ver películas de terror, violentas, etc…
  • Evita ambientes ruidosos, o bullicios.
  • Escucha música clásica o tranquila.
  • Evita el café o los tes si estás estresado, o tómalo con mucha moderación.

Existen técnicas para mantenerte en tu centro y no estresarte como:

– Pasear.
– Ir a la naturaleza.
– Meditación.
– Estar en silencio
– Música relajante.
– Ver obras de arte.
– Leer un libro que no sea muy violento.

Como detectar un PAS
– Se agobia por minucias
– Lo ves corriendo o haciendo deporte en soledad
– Son muy observadores
– Los veréis ansiosos o deprimidos equilibrando sus emociones

 

Hay que quitarse las gafas

Muchas veces, ademas de nuestro propio Ego, la gente nos incita a que veamos el mundo a través de sus gafas.
Y eso provoca un tremendo sufrimiento e incluso traumas, sobre todo si la persona es Altamente Sensible (PAS).

Por eso tenemos que dejar de mirar con gafas y usar el corazón, haciendo lo que nos llene en el momento. Aunque cuesta mucho dejar de usar gafas, en ello estoy y todo se andará.
Sobre todo tomate la vida con mucho humor como el vídeo.

Diario de un Angel

Un libro que me sorprendió muy gratamente fue Diario de un Ángel.

En todas las culturas siempre han existido ángeles. Seres que ayudan a las personas en situaciones difíciles o en situaciones normales para que prevalezca el bien y el amor. En teoría son seres que nunca se han encarnado con lo que no han vivido nunca una experiencia humana.

El libro expone como sería la vida de un ángel que viene a la tierra y su interacción con los humanos. Es un libro para las personas que creemos que aún existe el amor. El relato esta plagado de una ternura, una sutileza y una sensibilidad que te harán vibrar. Es muy posible que si eres muy sensible te haga llorar.

Si estás harto de lecturas pesadas es probable que un libro fresco como este te haga cambiar de aires.

Te recomiendo que lo adquieras en tu librería favorita o lo compres por Internet y lo leas.

Y recuerda siempre hay ángeles para ayudarte, por ejemplo, con la persona que amas.

Una abrazo de luz muy grande a Nuria y Pere.

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